森の緑も少しずつ色づき始めて、赤・橙・黄と木々の葉も衣替えの準備が始まり秋の訪れを知らせています。 今回は、お天気にも恵まれ5名の方が「みのお森のセラピー」にご参加くださいました。 この事業は林野庁ふれあい推進事業で、勝尾寺園地で開催されました。（送迎のバスを利用可） この日の勝尾寺園地は少し肌寒いくらいの気温でハイキングにはちょうど良い心地の良いお天気でした。 森の中を散策しながら、木のぬくもり…続きを読む

みのお森の秋晴れの日が続く 10 月 30 日に「みのお森のセラピー癒しのプログラムと季節のお弁当」 魅惑のみのお森のセラピー特別企画イベントに11名の方にご参加いただきました。 少しストレッチを行い、2グループに分かれて阪急箕面駅からスタートです。 初秋を感じる瀧道を歩いて　一の橋からは昔の滝道を通り桜広場へとすすんで行きます。 今日の課題は”紅葉狩り”ウォークのあいだに一番赤く色づいた落ち葉と…続きを読む

定員となりましたので締め切りとさせていただきます。 多数のお申込みありがとうございました   みのお森のセラピーと季節のお弁当「季寄せ弁当」を西江寺で ～駅ちか　週末は箕面の森で～箕面　癒森を歩く～ 疲れを感じる日常から非日常に切り替え、人間本来の五感を研ぎ澄まして森の中をゆくと　木もれ日のゆらぎ、ほほに伝わるそよ風、鳥の声、小川のせせらぎなど～1/ｆ～のゆらぎやマインドフルネスを体験し…続きを読む

このイベントは中止になりました。 林野庁ふれあい推進事業「みのお森のセラピーin勝尾寺園地」 恒例になりました　勝尾寺園地でのみのお森のセラピー今年も開催いたします。 ～森林浴100選にも選ばれた、美しくやさしい箕面の森～ 森の中でストレッチをしたり、ハンモックにゆられたり、散策や深呼吸をしたり…五感を使って森とシンクロナイズすると、森の癒し効果が満喫でき、こころとからだを癒してくれます。 みのお…続きを読む

お天気を気にしながら迎えた当日のフリーセラピー　朝から気温も上がって梅雨に入り少し蒸し暑さを感じる日でしたが、森に入るとまだまださわやかな風を感じます。 コースは箕面駅からスタートし瀧安寺奥の森、展望台、桜広場付近のコースです。ご家族３名で「森の癒しプログラム」を満喫していただきました。 まず、緑豊かな新緑の前で目を閉じていただき3分後に感想を尋ねると「遠近感が増したのを感じる」「川の音が良く聞こ…続きを読む

みのお森のセラピーと季節のお弁当を楽しめる番外イベントが始まりました。 今回が初めてのイベントでしたが、雨予報の心配をよそに　さわやかな初夏の風の中、癒しのひととき「みのお森のセラピー」が始まりました。 参加者の皆さん10名　楽しみにしてくださっていたご様子で、早めに集合をしてくださいました。箕面駅前に集合し、受付をすませて今日のコンディションをうかがいます。 そのあと2班に分かれて、まずは体をほ…続きを読む

5月28日　土曜日、森林の持つ癒やし効果を活用し、リフレッシュするイベント、「ストーンペインティングと森の癒しウォーク」を開催しました。 当日は雨上がりで、蒸し暑くなると予想していましたが、6名の方がご参加くださいました。 森の緑が一層濃くなり一歩森の中に入ると日差しが遮られとてもさわやかでした。 受付で手指消毒、体調のヒアリング、検温などコロナ対策を行い開催しました。 まずは、簡単なヨガ体操でウ…続きを読む

みのお森のセラピーと季節のお弁当を ～駅ちか　週末は箕面の森で～ ～箕面癒森を歩く～ 疲れを感じる日常から非日常に切り替え、人間本来の五感を研ぎ澄まして森の中をゆくと　木もれ日のゆらぎ、ほほに伝わるそよ風、鳥の声、小川のせせらぎなど～1/ｆ～のゆらぎやマインドフルネスを体験します。 こころとからだの癒し効果を高めることを目的としたセラピープログラムをセラピーアシスタがガイドいたします。 今回は、箕…続きを読む

今回森の癒しウォークは、「な・ご・み」　新緑に染まる森ヨガ　癒しウォーク＆ハンモック体験です。 新緑、さわやかな風、少し汗ばむ陽射し、この時期の森はエネルギーに満ち溢れていて、歩くだけでも気持ちが良く性別年齢関係なく楽しめるプログラムです。 ビジターセンター付近には大きなカメラを背負ったバーダーさんたちが集まっていました。先ずは森の癒しウォークで、新緑の美しいビジターセンターの森の中をじっくりと自…続きを読む

セラピーアシスター養成講座は定員に達しましたので　締め切りとさせていただきました。 セラピーアシスターとは・・・ 森の持つチカラを理解し、参加してくださった方に心地よいひとときを過ごしていただけるよう　一緒に森を歩き、依頼者にとってセラピーの効果が最大限になるよう森の癒し効果を導くガイドが「森のセラピーアシスター」です。 みのお森のセラピー研究会では、箕面の森をフィールドで行っています。。勝尾寺園…続きを読む