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山なみ通信

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未来につなぐ森づくり #箕面の森の守りびと

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秋の初めの山癒し 箕面の小旅行 10月30日(日)【みのお森のセラピー】癒しのプログラムと季節のお弁当を召し上がる特別企画をお届けします。

みのお森のセラピーと季節のお弁当「季寄せ弁当」を西江寺で ~駅ちか 週末は箕面の森で~箕面 癒森を歩く~ 疲れを感じる日常から非日常に切り替え、人間本来の五感を研ぎ澄まして森の中をゆくと 木もれ日のゆらぎ、ほほに伝わるそよ風、鳥の声、小川のせせらぎなど~1/f~のゆらぎやマインドフルネスを体験します。 こころとからだの癒し効果を高めることを目的としたセラピープログラムをみのお山麓保全委員会認定のセ…続きを読む

お申込み受付中!!林野庁ふれあい推進事業 「みのお森のセラピーin勝尾寺園地」 ~秋~のご案内 ~

林野庁ふれあい推進事業「みのお森のセラピーin勝尾寺園地」 恒例になりました 勝尾寺園地でのみのお森のセラピー今年も開催いたします。 ~森林浴100選にも選ばれた、美しくやさしい箕面の森~ 森の中でストレッチをしたり、ハンモックにゆられたり、散策や深呼吸をしたり…五感を使って森とシンクロナイズすると、森の癒し効果が満喫でき、こころとからだを癒してくれます。 みのお森のセラピーでは、心と身体をリフレ…続きを読む

カテゴリ:イベント情報,みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2022年08月29日

【みのお森のセラピー 】フリーセラピーを2022/6/19に行いました。

お天気を気にしながら迎えた当日のフリーセラピー 朝から気温も上がって梅雨に入り少し蒸し暑さを感じる日でしたが、森に入るとまだまださわやかな風を感じます。 コースは箕面駅からスタートし瀧安寺奥の森、展望台、桜広場付近のコースです。ご家族3名で「森の癒しプログラム」を満喫していただきました。 まず、緑豊かな新緑の前で目を閉じていただき3分後に感想を尋ねると「遠近感が増したのを感じる」「川の音が良く聞こ…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2022年06月20日

6月5日 【みのお森のセラピー】特別企画 癒しのセラピー体験と季節のお弁当をお寺で召し上がっていただくイベントを行いました。

みのお森のセラピーと季節のお弁当を楽しめる番外イベントが始まりました。 今回が初めてのイベントでしたが、雨予報の心配をよそに さわやかな初夏の風の中、癒しのひととき「みのお森のセラピー」が始まりました。 参加者の皆さん10名 楽しみにしてくださっていたご様子で、早めに集合をしてくださいました。箕面駅前に集合し、受付をすませて今日のコンディションをうかがいます。 そのあと2班に分かれて、まずは体をほ…続きを読む

  新緑の中で6月5日(日)みのお森のセラピーを開催します。季節のお弁当をお寺で召し上がっていただけます。癒しのひと時をご一緒に!! 

みのお森のセラピーと季節のお弁当を ~駅ちか 週末は箕面の森で~ ~箕面癒森を歩く~ 疲れを感じる日常から非日常に切り替え、人間本来の五感を研ぎ澄まして森の中をゆくと 木もれ日のゆらぎ、ほほに伝わるそよ風、鳥の声、小川のせせらぎなど~1/f~のゆらぎやマインドフルネスを体験します。 こころとからだの癒し効果を高めることを目的としたセラピープログラムをセラピーアシスタがガイドいたします。 今回は、箕…続きを読む

カテゴリ:イベント情報,みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2022年05月09日

2022.4.23(土) 箕面ビジターセンター「な・ご・み」 新緑に染まる森ヨガ 癒しウォーク&ハンモック体験を開催しました。

今回森の癒しウォークは、「な・ご・み」 新緑に染まる森ヨガ 癒しウォーク&ハンモック体験です。 新緑、さわやかな風、少し汗ばむ陽射し、この時期の森はエネルギーに満ち溢れていて、歩くだけでも気持ちが良く性別年齢関係なく楽しめるプログラムです。 ビジターセンター付近には大きなカメラを背負ったバーダーさんたちが集まっていました。先ずは森の癒しウォークで、新緑の美しいビジターセンターの森の中をじっくりと自…続きを読む

カテゴリ:箕面ビジターセンター,みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2022年04月29日

第7回みのお森のセラピーアシスター養成講座は定員となりましたので締め切りました。!!

セラピーアシスター養成講座は定員に達しましたので 締め切りとさせていただきました。 セラピーアシスターとは・・・ 森の持つチカラを理解し、参加してくださった方に心地よいひとときを過ごしていただけるよう 一緒に森を歩き、依頼者にとってセラピーの効果が最大限になるよう森の癒し効果を導くガイドが「森のセラピーアシスター」です。 みのお森のセラピー研究会では、箕面の森をフィールドで行っています。。勝尾寺園…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2022年02月01日

ビジターセンターで「しぜん大好き!楽しい森遊び!」を開催しました

12月5日、日曜日、「しぜん大好き!楽しい森遊び」のイベントを行いました。12月のテーマは「忍者になって遊ぼう」です。紅葉が残るものの12月らしい寒さを感じる中、3家族11名の皆さんにご参加いただきネイチャーゲームと工作をしました。まずは手洗いとアルコール消毒、そして検温後、開始です。プログラムは密にならず家族単位でできるものを選びました。 まず忍者の頭が伝えます。「忍者には、お殿様に情報を集めて…続きを読む

11月27日 林野庁ふれあい推進事業 みのお森のセラピーin勝尾寺園地を行いました。

11月27日(土)林野庁ふれあい推進事業 みのお森のセラピーin勝尾寺園地が行われました。7名ご参加くださいました。 参加者の皆さん 感染予防対策をしながら、少し寒い秋の森の粧りと、澄んだ空気を五感をつかってセラピープログラムを楽しまれました。 当日の勝尾寺園地は、晴れ、ピーンと空気の張り詰めるなか、まずはウォーミングアップ。2班に分かれて出発です。 木々の紅葉に彩られた森。敷き詰められた落ち葉の…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー,紅葉情報

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投稿者:shitanishi

投稿日:2021年12月07日

ビジターセンターで「森の癒しウォーク&ハンモック体験」を開催しました

11月20日土曜日、「ミラーウォークで空中散歩」というテーマで森の癒しウォークを開催しました。秋を楽しむ特別メニューです。天候に恵まれた紅葉の中、7名の参加者と森林を散策をしました。まずは手指消毒や体調チェックなど、コロナ感染対策してからスタートしました。最初に、ウォーミングアップをして、早速モミジの下でミラーウォークの練習です。色々な植物の葉を触ってみて触覚を研ぎ澄まします。落ち葉を踏みしめ腹式…続きを読む