5月19日（木）みのお森のセラピーを行いました。 10：40に風の杜を出発し、才ヶ原林道に向かいました。 お天気に恵まれ、時折すずしい初夏の風が心地よい　気持ちの良い森林セラピーとなりました。 今回の参加者は、男性がお一人でした。 ストレッチでウォーミングアップした後、腹式呼吸をおこない自律神経のバランスを整えて出発です。 五感つかってのセラピープログラムの中で、 ヒノキの香りを嗅いでいただき　嗅…続きを読む

５月２９日（日）の「みのお森のセラピー」春の特別企画、好評につき、定員１５名に達して、一旦、締め切りましたが、１名様のキャンセルがありました。 追加１名さまの募集をしますので、ご希望の方は、NPO山麓委員会事務局まで、メールか電話での申し込みをお願いします。  

林野庁近畿中国森林管理局　箕面森林ふれあい推進センター｢森林ふれあい推進事業｣みのお森のセラピー、春の特別企画は定員先着15名で募集していましたが、定員に達しましたので、締め切りとさせていただきます。 尚、この後、数名に関しては、キャンセル待ちとさせていただきます。 また、この企画は、秋季にも２回を予定しています。日程は未定ですが、決まり次第、ホームページなどで告知させていただきます。 ありがとう…続きを読む

5月8日（日）快晴の中、春のマンスリーセラピー3回目を実施しました。本日は男性1名をお迎えしアシスターとマンツーマンで行いました。 軽くストレッチをしてからスタートです。 爽やかな五月の風と新緑の木漏れ日のなか望海丘展望台へ遥かな海を望み山々の緑のグラデーションを見ました。 ちょっと脇道に逸れて大きな木に寄り添ったり深呼吸をしたり その後はクロモジ茶でティータイム、体の中までほっこりと 才ヶ原への…続きを読む

4月24日(日)前夜からの雨もすっかり上がり　すがすがしいお天気の中 参加者3名とアシスター、ヘルプスタッフで5名で箕面の森林を満喫しました。 スタッフの松田さんからレポートしてもらいます。 ～山笑う～ 生まれたての植物達のエネルギーに満ちあふれた新緑の森で春のマンスリーセラピー2回目が実施されました。 好天に恵まれ、キラキラした光のプリズムを楽しみながらセラピーのスタートです。 森の中、葉っぱの…続きを読む

春、新緑の木漏れ日の中　癒しの森で【こころ】と【からだ】をリフレッシュしませんか？ 森のセラピーロードで「セラピーの様々なプログラム」を行うと心と身体がリラックスできます。 森の癒し効果が最大となるようにセラピーアシスターがご案内します。 5月29日（日）明治の森箕面自然休養林（国有林）勝尾寺園地で「みのお森のセラピー」を開催します。只今、参加者募集中！！お申し込みはお早い目に！！ 当日は、現地ま…続きを読む

春のマンスリーセラピー　第１回目を才ヶ原にて実施しました。 本日は男性２名様、女性２名様の計4名様をお迎えしました。 天気予報では雨の確率が高く、大変心配しましたが、風の杜のバスを降りた頃には青空も見られ、気持ちよくセラピースタートです。 コバノミツバツツジのピンクの花を見ながら才ヶ原に入り、まずは深呼吸と軽いストレッチで森との対話の準備が整いました。 才ヶ原池への道々では、鳥の声・新緑の美しさ、…続きを読む

３月１３日（日）明治の森箕面自然休養林を利用して、林野庁近畿中国森林管理局／箕面森林ふれあい推進センターとＮＰＯ法人みのお山麓保全委員会の共催で「みのお森のセラピー」が行われました。 大阪市内桜の宮の森林管理局前を出た送迎バスは、阪急箕面駅を経由して勝尾寺園地に到着です。 １１名の参加者は、唾液アミラーゼによるストレス度や血圧測定などのコンディションチェックの後、３グループに分かれ、森のセラピーア…続きを読む

「みのお森のセラピー」特別企画、癒しの森で「こころ」と「からだ」をリフレッシュしませんか！ 森のセラピーロードで「セラピーの様々なプログラム」を行うことによって心と身体がリラックスできます。 森の癒し効果が最大となるようにセラピーアシスターがご案内します ◆日時：３月１３日（日）１０時～１３時（予定） ※雨天・荒天中止 ◆実施場所：勝尾寺園地（箕面国有林内） ◆集合：大阪市内天満橋/森林管理局（９…続きを読む

今季最後の「みのお森のセラピー」は、ご依頼者さま2人をお迎えして教学の森で行いました。 空気がとても冷たかったですが、ボーイスカウトの子供たちや森を歩くたくさんの人たちで活気があり、明るいセラピーとなりました。 教学の森の入り口から紅葉やドングリに迎えられ、測定とストレッチをしたら、森林散歩の開始です。 途中で、その場で感じる自然について気付いたものを数えてもらいましたが、目を閉じて感覚を研ぎ澄ま…続きを読む