4月1日、みのお森のセラピーマンスリーセラピーが実施されました。
お申込みいただいた皆様は「箕面体験プログラム」からのお申し込みです。

コースは才が原林道コースで、雨上りの少し肌寒い凛とした森の中でのセラピーは、心身共に深くまで染み渡るような気持ちを実感しました。
日常を遮断し、非日常の世界に実を委ね、森を楽しんでいただきました。
ストレッチ、森林呼吸等をし、池を眺め、小鳥の鳴き声に耳を傾け、風を頬に感じ、木々から発するフィトンチットが充満した山の空気を嗅ぎ、五感をフルに活用して森を感じました。日ごろ気付かない感覚が呼び起こされます。
森との対話を通して、森とシンクロナイズし、森を感じ、森に癒されました。
特に、思わぬハイライトは雨の後の苔でした。色々な緑の色彩、触れた時の気持ち良さ、感触は最高でした。この様に、こちらが準備しているプログラム　+　その日の出会い（自然や参加者）があり、「一期一会」の楽しみです。
最後はハンモックで休み、心身共にゆっくりリラックスしていただけました
今日も森に癒され、森からパワーを貰いました。

今後のマンスリーセラピーの日程
箕面森のセラピー２０１７年春版

（尾崎）