初秋の箕面、10月24日に森の癒しウォークを開催しました。当日の気温は最低気温5℃最高気温17℃。頬がピーンとする気温だが緑がささやいているような気持ちの良い日となりました。参加者は娘さんとお母様、息子さんとご両親、女性２名、スタッフ２名。全員で９名で、検温と手指消毒をして始めました。

まず森でスギとヒノキの葉の違いや香りを体験し森林ウォークをスタート。何が始まるの？？皆さん期待と不安？で緊張ぎみ。ゆっくりとウォーキングを進める。道から外れてスギ林の中を歩くがまだなんだか不安そう。途中マツカゼソウの香りを紹介すると、「わー香りが強いね！」「へーこんな香りがするんだ」と嗅覚をはたらかせてました。

箕面ダムまで行くとナンキンハゼがきれいなグラデーションの紅葉になりかわいい白い実をつけ青い空をバックに浮き出てとても印象的でした。森に入り樹木に向って大きな声で“ありがとう”の声をだす。「解放できた」とのお言葉を頂き、徐々ににリラックスされてきている様子でした。

足裏の感覚を刺激しながらのブラインドウォーク。ふかふかのスギの落ち葉の絨毯を歩いてフィトンチッドを身体の中にいっぱい取り入れ“木とのコミュニケーション”をする。「すっきりした」「木の表面は冷たい感じがする」触覚が刺激され森に癒されてきている。うれしく思いました。

“石けん作り”では思いもよらない感性のステキな石けんが完成し感動です。ご自宅で“石けん”を使ったときに森のことを思い出しリフレッシュしていただけたらと思います。

最後は森のゆりかご“ハンモック”です。ハンモックに揺られて普段の生活ではしない“何もしない時間”を過ごします。
脳裏に森でのことや森の風景を写真を写したように焼きつけてストレスがたまった時イライラした時に思い出し一呼吸おいて心穏やかになっていただければと願います。
最後の分かち合いでは「前回と比べて空気の感じ方が違い新鮮」「箕面に１０年住んでいるが初めてのことばかり。こんなところがあったのを知らなかったまた利用しようと思う」「ハンモックで何もしない１５分は新鮮」等々の感想を頂きました。

ビジターセンターでは他にも楽しいイベントを開催しています。コロナ感染対策で人数を制限して開催していますので、お早めにお申し込みください！

■11月6日（土）どんぐりや木の実を探そう！
森の草木も実りの季節を迎える秋
みんなで、さまざまな木の実を観察してみよう！
←詳しくはこちらをクリック

日　時　：11月6日（土）＊小雨決行（警報発令時は中止）
集　合　：箕面ビジターセンター　 12：20
参加費　：おとな１00円(保険料など)/小学生以下無料・保護者同伴
申し込み：定員15名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■11月7日（日）自然大好き！　楽しい森遊び！
色とりどりの葉っぱで遊ぼう！
1枚の葉っぱをじっくり見て、いろいろなグループ分けを楽しんだり、
葉っぱ料理のお皿や葉っぱ絵を作ります。
色とりどりの葉っぱで！遊ぼう

詳しくは↑↑↑↑↑↑こちらをクリック

集　合　：箕面ビジターセンター講義室前　12：20
参加費　：100円/各１回（保険料など）2歳以下無料
申　込　：親子で15名　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■11月13日　アカシデの紅葉を楽しもう！
箕面川ダムの周りをあるきながら、野鳥のさえずりを聞き比べたり、
秋の植物を一緒に楽しく観察しよう！
ダム湖岸のアカシデの紅葉がみどころ。
箕面ビジターセンターの自然解説員と一緒に歩きます。

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集　合　：箕面ビジターセンター　 12：20
参加費　：おとな１００円（保険料など)）小学生以下無料・保護者同伴
申し込み：定員15名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■11月14日　森の自然工作教室
毎月第2日曜は「自然工作の日」～自然素材で誰でも作れる、世界で一つのたからもの詳しくは、チラシをご覧ください。

詳しくは↑↑↑↑↑↑こちらをクリック

場　所　：箕面ビジターセンター講義室（図書室）
参加費　：100円/1作品（材料費、保険料等）・保護者同伴
申し込み：定員各回 親子で15名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■11月21日　秋を感じさせる花や野鳥を観察しよう！
箕面駅から自然観察をしながら才ヶ原林道を歩きましょう！
自然解説員といっしょにハイキング。秋のたけなわの花や木の実、野鳥を観察します。
←詳しくはこちらをクリック集　合　：阪急箕面駅 午前9：30（片道約５キロ）健脚向き
解　散　：ビジターセンター12：30
参加費　：１００円（保険料など)）
申し込み：定員10名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■11月27日　山粧う　山を学んでノルディックウォーキング

午前10：00～12：00ごろ＊小雨決行（警報発令時は中止）
初めての人でも簡単です！！自然をより楽しめる！
自然解説員が秋の山の楽しみをお話します。
インストラクターと一緒にポールを使ってノルディックウォーキング！

ノルディックウォークのチラシ（←こちら）

集　合　：箕面ビジターセンター案内所前 9：5０

参加費　：3００円（ポール貸し出し代、保険料など）
申し込み：定員10名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。