１０月に入っても気温が３０度を超える夏日が続く記録的な猛暑の毎日ですが今日のビジターセンターはひんやりと癒しウオーク日和となりました

今回は観察などをあまりせずにのんびりと森を歩きました。

歩いているうちに色々な鳥の声が聞こえ、ひんやりとした空気の感覚、落ち葉の香り、土のにおい、川のせせらぎの音、木のみが落ちる音、木々のざわめきなどを感じているうちに普段使っていない感覚が刺激されだんだんと研ぎ澄まされていきます。樹木と対話し鋭気をもらいフィトンチッドが全身にいきわり、心も体も全身が癒されました。

色々な木々の葉っぱや樹肌に触れモチモチ、チクチクとカサカサなど感触の違いや木肌の表面温度の違い、葉っぱの香りの違い、唐笠だけのふわふわした感触、毒紅ダケの怪しい色、等などを体感したのちにハンモック体験をしました。

森の中でのハンモック体験は格別です。参加いただいた皆さまからは「ハンモックは初めての体験で気持ちがよかった」「野生に戻った気持ち」「久しぶりに山をゆっくり歩いて気持ちがよかった。」「ゆっくり歩いて五感を使い癒されました」「また参加したい」など好評をいただきました。

次回は１０月１４日　１２:３０～１４:３０　「五感を使った森の散策とハンモック体験」です。

11月4日(祝)12：30～15：00
「秋の森でリラクゼーション＆たるみ予防の顔ヨガ」

皆様とお会いできるのを楽しみにしています。　ｂy　IWASAKI