こころと体のリラックス、心身の健康維持増進に、今年も森のセラピーアシスターと過ごす癒しの時間が始まります。 新緑と薫風の季節を中心に、芽吹きから初夏までのひと時、箕面安らぎの森でお待ちしています。 マンスリーセラピー（定員：毎回１０名さま） ＊毎月、決まった日に行うセラピープランです。お申し込みは、各回、２日前の正午までに、お早めにお願いします。 3月・・・23日（日）、29日（土） 4月・・・5…続きを読む

11月17日（日）に教学の森（池田市と明治の森箕面国定公園の間に位置する南向き斜面）で、「みのお森のセラピー」を行いました。 この日は、毎月、決まった日におこなうマンスリーセラピーとして、９名様のお申し込みをお受けしました。阪急箕面駅　交通・観光案内所前に集まっていただき、教学の森へと、タクシーなどに分乗して移動しました。 ぽかぽか陽気のいいお天気に恵まれた中、教学の森で、最初に唾液アミラーゼモニ…続きを読む

森林浴に引続き、森林セラピーという言葉が市民権を得つつある今、「みのおの森のセラピーとは？」をテーマに、それってな～に、本当なの、科学的根拠は、などなどを楽しく解説します。 また箕面での歩みや、すでにガイドとして活躍している「みのお森のセラピーアシスター」の姿もお伝えします。 ぜひお気軽にお越しください。 プログラム １．森のセラピー（森林セラピー）とは？ ２．リラクゼーションタイム ３．箕面での…続きを読む

２０１３年秋のマンスリーセラピー（毎月、決まった日に行うセラピープラン）が幕開けしました。今回は望海丘展望台から才ｹ原池までのコースで、ご依頼者（計４名）のニーズに合わせ２組に分かれてのセラピーとなりました。真っ青な晴天にまだ夏の余韻が感じらましたが、蝉の鳴き声はその夏に別れを告げているようでした。 それでも森の入り口は少し秋めいた緑や黄色のカーテンをしつらえて私達を迎えいれてくれ、一気に日常から…続きを読む

森のセラピーアシスター 森の持つチカラを理解し、依頼者にとってセラピーの効果が最大限になるよう援助し、心地よいひとときを過ごしていただけるよう一緒に森を歩き、森の癒しを導く人が　「森のセラピーアシスター」です。 依頼者がこの森でのセラピーを安心・安全で快適に体験していただくため、森のセラピーをガイドする「森のセラピーアシスター」養成講座受講生を募集しています。 詳しくは、こちらのチラシからご覧くだ…続きを読む

森の持つ癒し効果を十分に活用し、心身の健康維持・増進を図る「森のセラピー」を4月より「マンスリーセラピー」として実施しております。 今回は、ご依頼者のご要望やご相談により、2ヶ所のコースに分かれて実施しました。   水辺でのゆったりとした時間、夏鳥たちのさえずりの中、ニセアカシアやヤマボウシなどの花木に触れ、匂い、ストレッチやリラクゼーション、プチ座禅などをおこないました。  …続きを読む

2月9日(土)、今年になって2回目の研修会を行いました。 今回は箕面の森を探索することをテーマに出発。 箕面駅に集合してエキスポの森まではタクシーで行き、そこから鉢伏山へと向かい、止々呂美の里へ降りるコースです。 この日は時折雪がちらつき、箕面の山はうっすらと雪化粧。ひと気のない冬山で、冷たく澄みきった空気と 静けさを感じながらの里山観察ウォークとなりました。 ふかふかと積もった落ち葉を踏みしめて…続きを読む

  森林には多様な機能があり、近年「人のこころと身体の健康維持・増進を図る」事を目的とした森林セラピー事業が、全国で活発に行われています。 箕面でも、２年度に渉って「みのお森のセラピーアシスター（ガイド）」養成講座が行われるなど、都心から近いという地理的条件を活かした森のセラピー事業の研究活動が活発に行われています。 養成講座修了者を中心として、11月に20数人の一般参加者を対象としたテ…続きを読む

みのお森のセラピー研究会では、箕面の森でのセラピーを実践すべく検討を重ねておりますが、１１月２４日（土）、モニター１８名によるテストセラピーを実施しました。 室内での唾液アミラーゼチェック（ストレス度測定）や血圧測定、主観評価に続き、みのお森のセラピーアシスターによる面談を行ないます。 その後、教学の森に移動して準備を整えセラピーの開始です。 今日初顔合わせの依頼者としてのお客様２~４名とアシスタ…続きを読む

箕面の森を舞台にして、安全安心の中で依頼者にとってのセラピー効果が最大になるよう援助する「みのお森のセラピーアシスター」養成講座第2回が始まりました。 「森のセラピー」は依頼者の心と身体の健康の維持・増進を主たる目的としておこなわれます。 受講生は上記目的達成のため森林セラピーの理解はもちろんのこと、自然生態系、心と身体、箕面学、コミュニケーションなど多くのことを学んで方向性確認の試験を受けること…続きを読む