森の持つ癒し効果を十分に活用し、心身の健康維持・増進を図る「森のセラピー」を4月より「マンスリーセラピー」として実施しております。 今回は、ご依頼者のご要望やご相談により、2ヶ所のコースに分かれて実施しました。   水辺でのゆったりとした時間、夏鳥たちのさえずりの中、ニセアカシアやヤマボウシなどの花木に触れ、匂い、ストレッチやリラクゼーション、プチ座禅などをおこないました。  …続きを読む

2月9日(土)、今年になって2回目の研修会を行いました。 今回は箕面の森を探索することをテーマに出発。 箕面駅に集合してエキスポの森まではタクシーで行き、そこから鉢伏山へと向かい、止々呂美の里へ降りるコースです。 この日は時折雪がちらつき、箕面の山はうっすらと雪化粧。ひと気のない冬山で、冷たく澄みきった空気と 静けさを感じながらの里山観察ウォークとなりました。 ふかふかと積もった落ち葉を踏みしめて…続きを読む

  森林には多様な機能があり、近年「人のこころと身体の健康維持・増進を図る」事を目的とした森林セラピー事業が、全国で活発に行われています。 箕面でも、２年度に渉って「みのお森のセラピーアシスター（ガイド）」養成講座が行われるなど、都心から近いという地理的条件を活かした森のセラピー事業の研究活動が活発に行われています。 養成講座修了者を中心として、11月に20数人の一般参加者を対象としたテ…続きを読む

みのお森のセラピー研究会では、箕面の森でのセラピーを実践すべく検討を重ねておりますが、１１月２４日（土）、モニター１８名によるテストセラピーを実施しました。 室内での唾液アミラーゼチェック（ストレス度測定）や血圧測定、主観評価に続き、みのお森のセラピーアシスターによる面談を行ないます。 その後、教学の森に移動して準備を整えセラピーの開始です。 今日初顔合わせの依頼者としてのお客様２~４名とアシスタ…続きを読む

箕面の森を舞台にして、安全安心の中で依頼者にとってのセラピー効果が最大になるよう援助する「みのお森のセラピーアシスター」養成講座第2回が始まりました。 「森のセラピー」は依頼者の心と身体の健康の維持・増進を主たる目的としておこなわれます。 受講生は上記目的達成のため森林セラピーの理解はもちろんのこと、自然生態系、心と身体、箕面学、コミュニケーションなど多くのことを学んで方向性確認の試験を受けること…続きを読む

９月８-９日「みのお森のセラピー研究会」メンバー９名が長野県にある赤沢自然休養林を視察してきました。赤沢自然休養林は日本三大美林の一つで、森林浴発祥の地でもあり、第一期の森林セラピー基地に認定されているヒノキいっぱいの森です。 到着後は健康チェックに始まり、ガイド同伴森林散策、歴史文化の紹介、役場担当者による解説、質疑応答、メンバー間の討議などをおこないました。 翌日も朝から健康チェック、ガイド同…続きを読む

箕面の森の持つ効能を活かし、心と身体の健康維持・増進を図る森のセラピー実現に向け、みのお森のセラピー研究会（NPO法人みのお山麓保全委員会内）が準備を進めている折、大阪住宅安全衛生協議会様より森のセラピーを体験したいとのご要望を受けました。 8月4日（土）朝より、20代から40代の男性5名の方に望海展望台周辺において、森のセラピーを体験していただく、みのお森のセラピー、モニターイベントを行いました…続きを読む

みのおの森のセラピー研究会（ＮＰＯ山麓委員会内／座長：中瀬さん）は、このほど箕面山麓の教学の森方面で森林セラピー案内者の研修の一環として“セラピー・ハイキング”を行いました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【２月 セラピーハイク（野外研修会）報告】 ◆２０１２年２月１９日（日）晴れ ◆時間：10時集合 15時解散 ◆場所：教学の森（箕面山麓） ◆参加：…続きを読む

「箕面の森のセラピー研究会」（ＮＰＯ山麓委員会内）は、箕面の森の中での森林療法の具体化へ向けて、寒い中でも野外コース設定の研究を兼ねて研修を重ねています。 このほど、同研究会メンバーの安田さんから、その便りが寄せられましたので紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2011年1月15日（日）晴れ／気温3℃、10時集合 16時解散 コース：阪急箕面駅～…続きを読む