「みのお森のセラピー」は、毎月決まった日におこなう「マンスリーセラピー」と、ご都合にあわせておこなう「フリーセラピー」があり、ともに事前予約をお受けして、セラピーアシスター、ヘルプ、庶務担当の毎回３名がお世話をさせていただく体制で行っています。（有料。詳しくは「みのお森のセラピー」のページをご覧ください。） ５月１８日に行った「マンスリーセラピー」の様子について、当日担当（ヘルプ）の大西さんから、…続きを読む

ことしで第１０回になる「みのお森の学校」、今までの「里山管理入門講座」（全５回）から、「人と自然の入門講座」（全１０回）としてリニューアルし、新しいプログラムが充実しています。９月２１日（日）から、全１０回の日程で開催しますので、お早めに申込みをお願いします。 午前の講義では、フィールドを知ろう（箕面の植生、樹木と植物）、里山ってなんだ（里山の基礎知識）、森のいろんな働きを知る（森林の多目的機能）…続きを読む

前回は３０代ご夫婦、今回は７０代の男性が参加されました。 両日とも好天に恵まれ、新緑薫る森の中をゆっくりと歩き、木陰で鳥の声や木の葉が風に揺れる音を聴きながら、大地にゆったりと身を任せていると、「ちょっとウトウトしました」と参加者。 「気持ち良かった」「すっきりした」という声も聞かれました。 みのお森は今、まさに新緑のグラデーションが見事で、まるでモザイクを敷き詰めたよう。森の中は競い合ってさえず…続きを読む

こころと体のリラックス、心身の健康維持増進に、今年も森のセラピーアシスターと過ごす癒しの時間が始まります。 新緑と薫風の季節を中心に、芽吹きから初夏までのひと時、箕面安らぎの森でお待ちしています。 マンスリーセラピー（定員：毎回１０名さま） ＊毎月、決まった日に行うセラピープランです。お申し込みは、各回、２日前の正午までに、お早めにお願いします。 3月・・・23日（日）、29日（土） 4月・・・5…続きを読む

11月17日（日）に教学の森（池田市と明治の森箕面国定公園の間に位置する南向き斜面）で、「みのお森のセラピー」を行いました。 この日は、毎月、決まった日におこなうマンスリーセラピーとして、９名様のお申し込みをお受けしました。阪急箕面駅　交通・観光案内所前に集まっていただき、教学の森へと、タクシーなどに分乗して移動しました。 ぽかぽか陽気のいいお天気に恵まれた中、教学の森で、最初に唾液アミラーゼモニ…続きを読む

森林浴に引続き、森林セラピーという言葉が市民権を得つつある今、「みのおの森のセラピーとは？」をテーマに、それってな～に、本当なの、科学的根拠は、などなどを楽しく解説します。 また箕面での歩みや、すでにガイドとして活躍している「みのお森のセラピーアシスター」の姿もお伝えします。 ぜひお気軽にお越しください。 プログラム １．森のセラピー（森林セラピー）とは？ ２．リラクゼーションタイム ３．箕面での…続きを読む

２０１３年秋のマンスリーセラピー（毎月、決まった日に行うセラピープラン）が幕開けしました。今回は望海丘展望台から才ｹ原池までのコースで、ご依頼者（計４名）のニーズに合わせ２組に分かれてのセラピーとなりました。真っ青な晴天にまだ夏の余韻が感じらましたが、蝉の鳴き声はその夏に別れを告げているようでした。 それでも森の入り口は少し秋めいた緑や黄色のカーテンをしつらえて私達を迎えいれてくれ、一気に日常から…続きを読む

森のセラピーアシスター 森の持つチカラを理解し、依頼者にとってセラピーの効果が最大限になるよう援助し、心地よいひとときを過ごしていただけるよう一緒に森を歩き、森の癒しを導く人が　「森のセラピーアシスター」です。 依頼者がこの森でのセラピーを安心・安全で快適に体験していただくため、森のセラピーをガイドする「森のセラピーアシスター」養成講座受講生を募集しています。 詳しくは、こちらのチラシからご覧くだ…続きを読む

森の持つ癒し効果を十分に活用し、心身の健康維持・増進を図る「森のセラピー」を4月より「マンスリーセラピー」として実施しております。 今回は、ご依頼者のご要望やご相談により、2ヶ所のコースに分かれて実施しました。   水辺でのゆったりとした時間、夏鳥たちのさえずりの中、ニセアカシアやヤマボウシなどの花木に触れ、匂い、ストレッチやリラクゼーション、プチ座禅などをおこないました。  …続きを読む

2月9日(土)、今年になって2回目の研修会を行いました。 今回は箕面の森を探索することをテーマに出発。 箕面駅に集合してエキスポの森まではタクシーで行き、そこから鉢伏山へと向かい、止々呂美の里へ降りるコースです。 この日は時折雪がちらつき、箕面の山はうっすらと雪化粧。ひと気のない冬山で、冷たく澄みきった空気と 静けさを感じながらの里山観察ウォークとなりました。 ふかふかと積もった落ち葉を踏みしめて…続きを読む