１月22日の日曜日、今年初めてのノルデイックウォークのイベントを開催しました。当日は寒さの厳しい中でしたが、ガールスカウト大阪６１団の一行１１名の参加があって総勢１４名で行いました。

新型コロナ対策の健康チェックと手を消毒をして、いよいよイベントスタートです。まずインストラクターの中川さんからポールを使うノルディックウォーキングの歩き方を教えてもらいました。十分なウォーミングアップをしてビジターセンターを出発しました。

今日のコースはダム堰堤の西詰からダム湖を時計回りに歩くコースです。長谷橋を渡るまでは車道ですが、湖岸遊歩道に入ると平坦でノルデイックウォークには最適なルートです。冬の陽射しも快適で、ウォーキング日和となりました。

ダム湖側から見るダムは雄大で湖面には水鳥たちが泳ぎ回る姿も遠望でき、気分の良さに思わず足取りも軽く…時に中川さんから「ちゃんとグッパー（ストックを使うタイミングのこと）やってますか」と声が掛かり、また歩調を取り直します。全身を使うノルディック効果をを感じられる楽しいエクササイズでした。

自然解説員からはダムの水位が低い訳や満水で大阪ドーム何杯分？との話。また途中の箕面川でのオオサンショウウオの生態などの話もあり、健康運動と豆知識の楽しいイベントとなりました。

次回のノルディックウォーキングは2月26日開催です！参加申し込み受け付け中です。

■2月26日（日）・3月26日（日）ノルディックウォーキングで箕面の山を健康散策
初めての人でも簡単！！
自然解説員が秋の山の楽しみをお話します。
インストラクターと一緒にポールを使ってノルディックウォーキング！
自然をより楽しめる！

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日　時　：2月26日（日）・3月26日（日）

午前10：00～12：00ごろ＊小雨決行（警報発令時は中止）
集　合　：箕面ビジターセンター案内所前 9：50
参加費　：3００円（ポール貸し出し代、保険料など）
申し込み：定員10名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

箕面ビジターセンターでは他にも冬の自然を楽しめるイベントを企画しています！感染対策で定員を減らしていることもあり、満席のイベントの出てきています。お早めのお申込みをお願いします。

■2月12日（日）・3月12日（日）　森の自然工作教室

詳しくは↑↑↑↑↑↑こちらをクリック

日　時　：2月12日（日）・3月12日（日）
A 12：30～13：20
B 13：30～14：20
場　所　：箕面ビジターセンター講義室（図書室）
参加費　：200円/1作品（材料費、保険料等）・保護者同伴
申し込み：定員各回 親子で15名 　※事前予約が必要
ホームページ 「お申込フォーム」に人数 作品数 希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

■3月5日（日）森で形探しをしよう
早春の森でいろいろな発見を楽しみ、
カラフルなチョウのパステル画も描きましょう


詳しくは↑↑↑↑↑↑こちらをクリック

日　時　：3月5日（日）12：30～15：00ごろ
（＊雨天時は室内プログラムで行います。警報発表の時は中止）
集　合　：箕面ビジターセンター案内所前　12：20
参加費　：200円/一人（保険料など）2歳以下無料
申　込　：親子で15名
※事前予約が必要ホームページ 「お申込フォーム」に必要事項を入力して申込ください。