秋の日差しまぶしい中　11月5日「みのお森のセラピーin勝尾寺園地」　林野庁ふれあい推進事業を行いました
林野庁セラピーは箕面駅から無料送迎バスが出ているスペシャルなイベントです。今回も定員15名にご参加いただき満員御礼となしました。

バスに乗車していただいた皆様と直接現地にお越しになられた方と合流して、みなさまのコンディションを伺います。
今日のセラピーウィングハウスから展望所をめぐりスギ林で瞑想する上コースと川のほとりまで周遊する下コースと別れて行いました。
上のコースを少し上がった広場でストレッチと呼吸法をお伝えしました。
身体もほぐれたところで、森の中へ。
最初に 瞑想ウォークをしました。
枝を踏んだ音が森に広がるくらい静かで、皆さまも集中されていました。
その後はワークする場所まで葉の香りを嗅いだり、アラカシの木を触って温かさを感じていただいたりしながら行きました。
ワーク場所ではシートを敷いて木のゆらぎや音などをじっくり感じていただきました。
皆さま、切り株に座られたり根に座って木に身を委ねたりしてリラックスされていました。
展望台では大声を出す事で日頃のストレスを発散していただきました。
まだ照れがある方もいらっしゃいましたが、皆さまスッキリとした表情されてました。
その後も木を抱きしめていただいて会話をしていだだいたりとワークをする毎に皆さま『 気持ち良い 』『 癒やされる 』と仰られていました。
最後のハンモックでは、皆さまハンモックに身を委ねられ寛がれておられたました

お昼は前回と同じ　箱折り詰め弁当です。どんどん出てくるおかずに楽しみが増しました。

午後からはハーブでクラフトです。

それぞれの香りで作られてたのしそうにされています。
秋の彩りと癒しの箕面の森を満喫されていました。

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