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【マンスリーセラピー】6月3日（土）
6月3日、みのお森のセラピーが実施されました。体験されたお二人は「箕面体験プログラム」からのお申し込みです。
コースは才が原コースで、清々しい緑の森の中でのセラピーでした。
日常を遮断し非日常の世界に実を委ね、森を楽しんでいただきました。花や実が新たに展開し、めまぐるしく変わる森の中で心地よい時を過ごすことが出来ました。
6月3日ストレッチ、森林呼吸、森林安息、ウオーキング、小鳥の鳴き声、頬に感じる風、水面などの座観、木々から発し森全体に充満したフィトンチット、五感をフルに活用して森を感じました。日ごろ気付かない感覚が呼び起こされます。森との対話を通して、森を感じ森に癒され最高です。
最後はハンモックで休み、心身共にゆっくりリラックスしていただけました。
今日も森に癒され、森からパワーを貰いました。
