4月19日（土）、ビジターセンターで「歩いて、香って、ほぐす　癒しウォーク＆森のゆりかごハンモック」を開催しました。当日は雨の降り出しを心配しましたが、天気はもち、美しい新緑の森で実施できました。

最初に簡単に自己紹介をして、川沿いで森林セラピーの説明と腹式呼吸についてお話しました。早速、近くにあったアセビとコブシの樹皮を触って違いを感じました、
次に森へ移動してストレッチをしました。続いて、スギとヒノキの葉をもんで香りの体験、香りを色で表すということをしてみました。スギの香りは、黄色やオレンジ、水色や緑色など、ヒノキの香りは、ベージュや水色などの意見が上がりました。

更に森の奥へと進み、シロダモの香りを体験して、サイレントウォークをしました。次はお気に入りの木を見つけて対話します。参加者から「自分自身が生きていると感じました」「木がいいよ、いいよ、と言ってくれているように感じました」との感想が出ました。
そして森の中でシートに横になって目を閉じてみみを澄ませ、好きな音や印象的な音を探しました。低い鳥の声や風の音、人が歩く音などが聞こえました。最後に箕面川ダムでみんなでヤッホーと声を出してビジターセンターに戻りました。
ローズマリーを浸けたアルコールを精製水に入れて、ヨモギ抽出液や柚子ウォーター、アロマオイルを入れて、オリジナルのスプレーを作り、シートに座ってセルフヘッドマッサージをしました。最後に ハンモックで安息をしました。
「箕面に住んでいるが、こんなに素敵な自然があると思わなかった」「ハンモックがとても気持ちよかった」「シートに横になったり、ハンモックで寝たことが新鮮な感覚だった」などの感想が聞けました。全体的に和やかな雰囲気でした。

次回の森の癒しウォークは・・・

■5月17日　森の癒しウォーク

【日　時】5月17日（土）午前12時30分～15時ごろ
【集　合】箕面ビジターセンター案内所前　12：20

【参加費】300円/1人
【申　込】定員10名 ※事前予約が必要
ホームページ　「お申込フォーム」（←こちらをクリック）に人数など必要事項を入力してお申込み下さい。

25.05.17癒しウォーク

■5月5日　こもれびの森　自然観察ツアー　森を歩いて野鳥を観察しよう！

さまざまな種類の野鳥がさえずる季節。森の中を歩いて、野鳥のさえずりを聞き分けてみましょう。

【日時】5月5日（月・祝）午前10時～12時ごろ　※小雨決行

【集合】箕面ビジターセンター案内所前　9時50分から受付

【参加費】100円　※約4キロの山道を歩きます。

【持ち物】歩きやすい靴、水筒など

【申込み】15名　※事前予約が必要

ホームページ「お申込みフォーム」（←こちらをクリック）に必要事項を入力して申込ください。

2025.5.5森を歩いて野鳥を観察しよう！（←チラシはこちらをクリック）

■5月11日　自然工作教室

ちいさな木の実など、森の自然素材を使って、自由に工作を楽しみましょう！

【日　時】5月11日（日）
＊雨天決行（警報発表の時は中止）

A　１２：0０～１3：10　B　１３：2０～１4：3０

【場　所】 箕面ビジターセンター講義室(図書室)
【参加費】 300円／1作品（材料、保険料等）・保護者同伴
【申込み】 定員各回　親子で20名　※事前予約が必要
ホームページ　「お申込フォーム」（←こちらをクリック）に人数　作品数　希望時間など必要事項を入力してお申込み下さい。

2025.3-5自然工作教室のチラシ(←こちらをクリック）

箕面ビジターセンターでは他にも楽しいイベントを企画しています！定員に達し次第、申込みを締め切りますので、早めのお申込みをおすすめします。

■5月24日　箕面の山を健康散策「山さわやか 山を楽しむノルディックウォーキング」

インストラクターと一緒なので、初めての人でも安心です！
箕面川ダム周辺の遊歩道をウォーキング！ポール貸し出しもあります。
【日　時】5月24日（土）午前10時～12時ごろ
【集　合】午前９時50分　ビジターセンター事務所前

【参加費】300円（ポール貸出の場合）、ポール持参の場合は100円
【申　込】定員10名 ※事前予約が必要
ホームページ　「お申込フォーム」（←こちらをクリック）に人数など

必要事項を入力してお申込み下さい。

2025.5.24ノルディックウォーキング（←こちらをクリック）