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山なみ通信

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6月3日(日)【みのお森のセラピーin勝尾寺園地】 林野庁の森林ふれあい推進事業として共催での特別企画「みのお森のセラピー」が開催されました。

6月3日(日)林野庁の森林ふれあい推進事業として共催での特別企画「みのお森のセラピー」が開催されました。快晴の中、大阪の管理局で7名のお客様をのせたバスは箕面駅で8名のお客様をのせ、定員15名のセラピーとなりました。 バスの車窓からの景色は、白や茶色のビルを後ろにどんどん緑に変わり、視界は空の青と緑でいっぱいになり、いつも見える滝すらも緑で隠れてしまうほどでした。勝尾寺園地に到着すると、アシスター…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年06月07日

【みのお森のセラピー】5月27日、マンスリーセラピーが実施されました。

体験されたのは以前お申し込みをいただいていましたが、雨などで中止となり今回やっと体験していただけたお2人です。 コースは才が原コースで、新緑の生命あふれる森の中、小鳥が優しい声で迎えてくれました。 ストレッチ、呼吸、遠くの色々な緑の景観や池を眺めたり、様々な葉の香りを嗅いで5感を刺激して森に癒されました。 今回は瞑想に焦点をあて、足の裏に地を感じながら歩く瞑想や、静かに座って瞑想をし心を落ち着かせ…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年05月31日

5月12日  桜広場でのフリーセラピー

5月12日(日)4名の方をお迎えして、フリーセラピーを桜広場で行いました。 五月晴れの下、午前10時、箕面駅から滝道商店街を抜け深緑が美しい川沿いの道を歩きました。 一の橋を渡った辺りから空気が変わったことに気がつきます。 もみじが鮮やかな緑の葉の上に小さなプロペラの形をした可愛い紅い種を結んでいました。 川原へ降りると、かじか蛙の美声が聴こえてきました。 大きな木に両手を広げ抱え込むように体と頬…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年05月22日

5月6日( 日)連休最終日マンスリーセラピーは桜広場方面で行いました。

5月の6日(日)、連休最終日マンスリーセラピーは桜広場方面で行われました。連休でたくさんの人が歩いておられる中から徐々にセラピーはスタートしました。 一橋を渡った所の地図で本日のコースの説明です。 先ずは座観からです。川の近くに降りて静かに座り目を閉じます。時間と共に川の音や頬を撫でる風に集中していきます。目を開ければたくさんのシャガの花が目に入り自然の美しさに癒されます。 少し先の瀧安寺の裏から…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年05月16日

5月6日 みのお森のセラピーアシスター養成講座フィールド4回目

前回に引き続き才が原コースでフィールド養成講座を行いました。 新緑あふれる清々しい森はセラピーフィールドとしてはそれだけで最適です。 まず才が原林道の入り口で、携帯やカメラなどの文明の利器を遮断し、日常と非日常への切り替えです。少し風がありましたが、その風をほほに感じ、揺れる葉や鳥の声を聴きながら、五感をフルに活用して森とシンクロナイズするよう意識しました。 人間と森との関係、充満するフィトンチッ…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年05月13日

4月22日(土)春のうららかな日差しにつつまれながら、「阪急阪神ホールディングええまちつくり隊 みのお森のセラピー体験」が実施されました。

ツアー参加者の皆様は箕面駅前に集合され、バスに乗車→1勝尾寺前バス亭に到着されました。アシスターがバス停までお迎えに上がり、勝尾寺園地まで約5分、徒歩でのご案内です。 今回の参加者は、30名様。なんと300名ものご応募があり、抽選で選ばれた強運の皆様です。 各班10名、3班(緑、黄色、ピンク)に別れて、さあいよいよ森のセラピー体験です。 予定どおり10:30頃にみどりチームは、川コースへ出発、黄色…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年05月11日

4月14日みのお森のセラピーアシスター養成講座フィールド4日目

4月14日は才ヶ原での実習です。 実習生7名、アシスター1名、ヘルプ1名で風の杜のバスを利用させて頂きました。 実習はバスを降りた所からスタートです。 モミジの花がちょうどよい高さに咲いていて虫メガネでじっくり観察、その可愛らしさに感激です。森の入口では自然の中にフワフワ、ツルツル、チクチクなどを探し、皆さん少し子供にかえった気分を味わいました。 少し前に進めばアケビの花、名前はわからないけど美し…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年04月17日

【みのお森のセラピー】2018年6月3日(日)林野庁ふれあい推進事業 勝尾寺園地のご案内

「みのお森のセラピー」春の特別企画 勝尾寺園地 (林野庁・森林ふれあい推進事業)のご案内 癒しの森箕面で「こころ」と「からだ」をリフレッシュしませんか! 森のセラピーロードで「セラピーの様々なプログラム」を行うことによって心と身体がリラックスできます。 森の癒し効果が最大となるようにセラピーアシスターがご案内します ◆日程:6月 3日(日) ◆時間:10時~13時頃現地解散(予定) ※雨天・荒天中…続きを読む

カテゴリ:イベント情報,みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年04月16日

4月1日みのお森のセラピーアシスター養成講座実習フィールド3回目

4月1日(日) 今回は勝尾寺自然休養林(勝尾寺園地)での実習です。 地形や場所を知ることを主目的に行われましたが、実習も中盤にさしかかり受講生自らがパートごとにアシスター役を受け持つ練習も同時進行です。 青空や咲き競うソメイヨシノとヤマザクラ、本格的な春を迎えて鳴き交わす野鳥のさえずり、そんな舞台の中で川コース、山コースを見て回ります。 受講生からは、これまでと違い、聞いていればよいのでなく、自ら…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年04月04日

3月24日 みのお森の学校セラピーアシスター養成講座フィールド2回目。

今回も前回とおなじく”箕面駅近””をいかしたロード桜広場、2回目です。 滝道で身近な川のせせらぎの音、橋を渡る度に変わる森の香りに意識を向けて、川のほとりでストレッチをしました。 爽やかな朝の森の空気に包まれ五感を研ぎ澄ませてゆっくり歩く。 瀧安寺の鳥居をくぐりいよいよロードへ。 メニューを実施して体験。たびたびにシェアリングをしながら検討を繰り返しました。 森林安息をマットで体験。木漏れ日の暖か…続きを読む

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2018年03月26日