本日は一組のお客様、男性と女性お一人ずつをお迎えしての森のセラピーでした。

早朝は激しい雷雨で、その後の予報も不安定なものだったため中止かと思われましたが、お客様のご希望で雨が上がることを信じて実施することに・・・

実は他にもご予約をいただいていましたが、こちらは大事をとって中止になりました。

とても残念でしたが、またの機会、絶好のセラピー日和のときにお待ちしております☆

さて、セラピーが始まるときには、雨どころか強い日差し！

みのおの森は雨に洗われて、緑がいっそうきれいに見えました。

聖天展望台からは青空とみのおの街を眺め、さらには樹木を上から間近で観察。

木のてっぺんを近くで見ることはめったにできません！

一面に木々の緑が広がるポイントでは、腹式呼吸を行いました。

木々の間を飛び回る鳥たちを眺めて、鳥になった気分☆を感じていただけたようです。

少し開けたところではシートを敷いてヨガストレッチ。

腰を下ろしてゆっくり座観もしましたが、あまりの心地よさに眠ってしまいそうでした。

木の葉っぱやコケに触れたりしながらさらに山を進んでいきます。

途中、カタツムリに出会いました。

この時期にしか会えない山の様子を楽しんでいただけたかと思います！

木の根っこが露わになった大木も発見！

下から見上げたその迫力と、マメヅタをまとったその姿にとても興味津々なご様子でした。

望海展望台に着いて、周囲を囲む箕面の山を眺めると、すがすがしい気分になります。

セラピーの最後は水流のそばでの座観。

水の音や鳥のさえずりが心地よく、木々に囲まれて、自分が森と一体化するような感覚を味わいました。

吹き抜ける風が、ほてった体をほどよく冷ましてくれました☆

セラピー後、お二人ともストレス度が下がり、セラピー大成功でした。

ご参加ありがとうございました。

また、みのおの森でお待ちしております♪

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７月１２日までの予定は、こちらをクリックしてください。

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