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みのお森のセラピーQ&A

Q.みのお森のセラピーとは?

A. 森に入ると気持ちいい、リラックスする、元気になると感じられたことありませんか。これが森林浴の効果です。それをさらに一歩進めて、森のセラピー効果が最大限になるように「森のセラピーアシスター」が森の中を一緒に歩き、心地よいひとときを過ごしていただくためのプログラムを提供します。
森の持つ癒しの力を理解して、人のこころとからだの健康づくりに活かす、一歩進んだ森林浴です。

Q.何を着ていけばいいですか?

A. 長袖・長ズボン(肌がかくれているもの)。寒くなった時に重ね着できるような服装に帽子。スニーカーやトレキングシューズのような歩きやすい靴をおすすめします。
黒色の服装はハチが好むといわれているので避けた方がいいです。

Q. 持っていくものはありますか?

A.リュックサックに飲料水、防寒具、雨具、横になることのできる大きさのレジャーシートなど。

Q.お弁当は必要ですか?

A.当日の担当者からご説明をさせていただきますが、下記を参考にして下さい。
・勝尾寺園地で行う林野庁共催企画の際は、お弁当を持参してください。
・上記以外のマンスリーセラピーの際は必要ありませんが、終了後に森の中での食事をご希望される時は、お弁当を持参してください。
※箕面駅周辺にもレストランがあります。

Q.ふだん、運動をしていないのですが、参加することができますか?

A.ゆっくりと森の中を歩きますので、大丈夫です。
当日の担当者から連絡が入ったときに、その旨を伝えて下さい。

Q.1人での参加でも大丈夫ですか?

A.大丈夫です!
ただ、2名以上の申込があった場合に実施となりますので、1名のみの申込で終わった時は中止とさせていただきます。
1グループ、2~5人で森のセラピーを行う予定です。

Q.当日雨の場合はどうなるのでしょうか?

A.雨天中止となりますが、少雨の場合は決行させていただく場合もあります。
中止の場合は、担当者が前日19時ごろまでに電話でご連絡いたします。

Q.キャンセルについて

A.キャンセルの場合は、必ず事前に、担当者にご連絡をお願いします。

Q.動物が苦手です。猿・イノシシ・鹿などの動物がいますか?

A.イノシシやシカを昼間に見かけることは、ほとんどありません。
昼間に活動する猿に出会うことがありますが、目をあわさないようにして下さい。
いずれも、担当者の指示に従っていただければ安心です。

Q.花粉症です。花粉が飛ぶ季節に参加しても大丈夫でしょうか?

A.人によって個人差があります。
森の中にいる間は、症状が和らぐ方もおられますが、何ともいえません。

Q.開催場所やコースは、最初から決まっているのでしょうか?

A.勝尾寺園地で行う企画などは、開催場所は決まっていますが、コースは決めていません。
その他のマンスリーセラピーでは、開催場所やコースを決めていません。
いずれも、森の様子の下見の結果や、参加者の状況などをお聞きして、担当者がコースを判断させていただきます。
もし、場所やコースのご希望がありましたら、担当者にお伝え下さい。

Q.参加費の支払いはいつですか?

A.当日開始前に現金でお支払いください。領収書をお渡しいたします。

Q.高低差、ロード、歩行距離はどれくらいですか?

A.コースにより違いますが、下記を参考にしてください。
才ヶ原池コース…高低差約50m(240m~295m)、一部舗装道路、歩行距離約1.8Km
教学の森コース…高低差約100m(250m~350m)、地道、歩行距離約2Km