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【みのお森のセラピー】フリーセラピーを行いました。

8月2日、みのお森のセラピーが実施されました。体験されたのは高齢者大学の6人の方たちで、定期的なマンスリーセラピーではなくフリーセラピー(オプション)でのお申し込みです。

コースは才が原コースです。
暑い季節なので1時間早く開始しました。早速、ヒグラシが優しい声で迎えてくれました。朝の涼しい、清々しい緑の森の中でセラピーをすることが出来ました。
日常を遮断し非日常の世界に実を委ね、通り抜ける涼しい風を感じながらゆったりと心地よい時を過ごしました

ストレッチ、森林呼吸、森林安息、ウオーキング、小鳥の鳴き声、木々の香り、水面などの座観、日ごろ気付かない感覚が呼び起こされます。森全体に充満したフィトンチットを浴びながら、五感をフルに活用して森と対話をし、森を感じ、森に癒されます。
最後は皆さんハンモックで休み、心身共にゆっくりリラックスしていただけました。ヒグラシの声を子守歌に、眠りに陥る方々もおられました。

今回も森に癒され、森からパワーを貰いました。(oz)
みのお森セラピーは秋版も開催いたします。
箕面の森で癒しのひとときをお過ごしください。
お申込、お問合せは、NPO法人みのお山麓保全委員会まで
こちらをクリック↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

NPO法人みのお山麓保全委員会
TEL&FAX 072-724-3615
E-mail yama-nami@yama-nami.net

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2017年08月09日 15時間20分19秒