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今年の「みのお森のセラピー」が始まりました。

4月1日、みのお森のセラピーマンスリーセラピーが実施されました。
お申込みいただいた皆様は「箕面体験プログラム」からのお申し込みです。

コースは才が原林道コースで、雨上りの少し肌寒い凛とした森の中でのセラピーは、心身共に深くまで染み渡るような気持ちを実感しました。
日常を遮断し、非日常の世界に実を委ね、森を楽しんでいただきました。
ストレッチ、森林呼吸等をし、池を眺め、小鳥の鳴き声に耳を傾け、風を頬に感じ、木々から発するフィトンチットが充満した山の空気を嗅ぎ、五感をフルに活用して森を感じました。日ごろ気付かない感覚が呼び起こされます。
森との対話を通して、森とシンクロナイズし、森を感じ、森に癒されました。
特に、思わぬハイライトは雨の後の苔でした。色々な緑の色彩、触れた時の気持ち良さ、感触は最高でした。この様に、こちらが準備しているプログラム + その日の出会い(自然や参加者)があり、「一期一会」の楽しみです。
最後はハンモックで休み、心身共にゆっくりリラックスしていただけました
今日も森に癒され、森からパワーを貰いました。

今後のマンスリーセラピーの日程
箕面森のセラピー2017年春版

(尾崎)

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:shitanishi

投稿日:2017年04月03日 13時間50分39秒