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森のセラピー モニター

箕面の森の持つ効能を活かし、心と身体の健康維持・増進を図る森のセラピー実現に向け、みのお森のセラピー研究会(NPO法人みのお山麓保全委員会内)が準備を進めている折、大阪住宅安全衛生協議会様より森のセラピーを体験したいとのご要望を受けました。

8月4日(土)朝より、20代から40代の男性5名の方に望海展望台周辺において、森のセラピーを体験していただく、みのお森のセラピー、モニターイベントを行いました。
2時間のメニューの中では、人の持つ五感を刺激しながら、腹式深呼吸をはじめ、樹木に触ったり、動植物を眺めたりしながらの散策、森を吹き抜ける風を感じながら森林安息などを行いました。
「森のセラピーアシスターと歩くことで、自分では気づかなかったことに気づけた。」
「唾液中アミラーゼや血圧が下がり、リラックスできた」
との感想をいただきました。

暑い中でしたが、ご依頼者に満足いただくことができ、スタッフにとっても価値ある一日とすることができました。

 

森のセラピー モニター01

森のセラピー モニター02

森のセラピー モニター03

カテゴリ:みのお森のセラピー

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投稿者:iinkai

投稿日:2012年08月07日 10時間55分29秒